长春男科医院医生说预防早泄要从这几点做起

早泄是男性常见的性功能障碍疾病，它不仅严重影响了性生活质量，还会在一定程度上影响男性自尊，甚至导致家庭分裂。早泄的危害如此严重，需要采取预防措施。那么，如何预防早泄呢?以下就是长春男科医院医生为大家预防早泄的办法。

1、提高你的身体强度

为了防止早泄，必须提高体力。预防早泄，男友应积极锻炼，增强体力，注意休息，防止过度劳累，控制中枢神经系统功能失衡。

2、 避免过度性交和手淫

为了防止早泄，男性也需要过一种理性和有选择的生活。长期过度性交和频繁手淫会导致精神疲劳，这是导致勃起无力和早泄的重要原因，这当然是禁忌。实践证明夫妻分床睡一段时间内避免性交，避免各种类型的性刺激，并让他们的中枢神经系统和前列腺得到充分的休息。

3、谨慎用药

为了防止早泄，男朋友在日常生活中服用药物也应该小心。有些男性会为了增强性能力而食用壮阳药，盲目滥用壮阳药不一定能改善性功能，但会导致其他疾病，所以我们想食用药品来改善早泄一定要遵从长春男科医院的医嘱。

4、注意心理适应

男性不良心理因素往往是导致男性早泄的重要因素。因此，男朋友需要在日常生活中释放性生活的烦恼、兴奋和紧张。

经过长春男科医院医生的详细讲解现在大家知道了锻炼身体、避免过度性行为和注意心理适应可以预防早泄，长春男科医院医生也希望可以给想预防早泄的男性朋友给予帮助。