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预防早泄有七招

2017-07-29 01:32 来源:长春男科医院

  早泄是1种常见的男科疾病,不但会影响夫妻之间的感情,还会让男人失去自信,那末该如何有效预防早泄呢?下面看看专家如何支招吧!

  早泄是在性生活进程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性满足,全部进程不足5分钟,不能进行下去。如果双方未接触即射精为重度早泄。适当控制性生活的频率。可以多食1些具有补肾固精作用的食品,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。下面就教你7步骤自己治早泄:

  (1)自信

  首先,男子应深信自己的性功能是健康正常的,偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复,没必要为此耿耿于怀。不但男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这类自信。防早泄多层避孕套有效吗?

  (2)放松

  性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上,要放宽心去体会妻子的温情。织梦好,好织梦

  (3)暗示

  与妻子做爱时,可以暗示自己:“我1定能控制自己射精的时间,1定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

  (4)平静

  男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采取转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

  (5)体谅

  女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和挖苦,否则会使情况更严重。

  (6)配合

  女方应耐心主动地配合男方,热忱温顺的肉体接触、宽容鼓励的态度和必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

  (7)环境

  选择最好的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

  

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