如何有效的预防阳痿的发生呢?

2017-07-29 03:33 来源:长春男科医院

  对阳痿是男性朋友来讲是个很苦恼的事情,很多时候夫妻间也许会闹不愉快,俗语说男人帅不帅很重要,行不行更重要,怎样才可以有效的预防阳痿呢?下面小编就来简单介绍1下。

  专家指出,加强预防,可以让阳痿阔别。

  第1,注意防治泌尿生殖系疾病,很多泌尿生殖系疾病,是致使阳痿的病源,为此,老年要特别注意,防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

  第2,要积极运动,运动可增进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。

  第3,保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病,绝大多数阳痿,是由心理障碍而至,心理障碍的因素主要有本身、家庭和社会因素,而本身因素是主要的。老年要明白,随着年龄增长,性功能出现逐步消退,偶尔1两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要建立“1定行”的信心。

  第4,要注意公道饮食,在饮食结构上,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食品,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌。

  对阳痿的男性朋友1定要多加锻炼,增强自己的体魄,只有这样才可以在根本上解决问题。若是阳痿长时间不愈,小编还是建议去正规的医院做检查,希望小编给的意见对亲们有所帮助。

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