脚踝后关节功能性障碍咋办

膝盖或膝盖合并脊椎韧带受损，在展开在手术后或石膏比较简单后，故常造成了脊椎韧带挛缩和穿孔，从而影响脊椎的爱国运动机制。如疗法不及时，机制障碍似乎短时间很久，而影响机体的情况下爱国运动。

（一） 主要表现

脊椎的各种大型活动不能远超情况下的大型活动范围，松开大型活动脊椎都只好像和溃疡，大型活动困难。

（二） 疗法工具

1、指脊椎特为驭大型活动的特训 在拇指脊椎特为曲大型活动考虑到时，需用在拇指在手橡皮筋、做到在拇指抓握苦练。用在拇指腰反拨橡皮筋，可苦练在拇指的驭展手势。

2、掌指和腕脊椎的大型活动苦练 掌指和腕脊椎大型活动障碍时：

（1） 用双在手钩，翻过来使掌心向左，松开驭展掌指及腕脊椎。

（2） 将在指尖扶于应用软件，用健在指尖下压掌指脊椎，同时松开使腕脊椎腰驭。

3、在手臂大都旋的苦练 当科原于膝盖或手部膝盖后，故常造成了在手臂大都旋的机制障碍。最简便易行的锻练工具是以染上在手握榔头的木柄，外旋时使榔头向外弃置，内旋时使之向内下坠。

4、腱的驭特为机制锻练 腱驭特为的机制锻练，可通过两个飞轮，一在手握在手柄，的卡或分心重锤，以锻练腱的驭、特为机制。

5、肩脊椎的机制锻练 肩脊椎上举障碍时，可利用在手爬梯展开苦练开始将染上肢在拇指按在利于高度的门廊上，然后以在拇指逐步上移至肩脊椎上举的最高点。这样每天苦练并升高上举的高度，可提高肩脊椎的大型活动。无此设备时也需用在拇指触在墙上，按此法苦练也可收到值得注意的真实感。

6、腰椎的机制苦练 腰椎的机制苦练可到都应的医院中会利用腰椎机制苦练器展开锻练。或将飞轮比较简单在浮的前止方，牵引绳一头各系一套，分别套在两踝脊椎上利用健侧双腿的驭特为，带动染上肢腰椎的大型活动。

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（实习生编辑：古茜文）