生活中预防阳痿的小常识

　　阳痿不但影响的是男性的身体，更多的是影响男性的心理。心理防线跨掉了，疾病更不容易治愈。所以如果出现阳痿时，男性朋友们1定要理性对待，不要惧怕惶恐，不要有太大的心理压力，放下心理包袱，要不然会加重病情。

　　其实阳痿是可以预防的，下面小编就介绍1下男性该如何预防阳痿。

　　男性预防阳痿的方法主要有：

　　1、晨勃训练

　　利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　2、补充营养

　　服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物资和微量元素等40种以上营养成分，长时间服用可提高阴茎的勃起力和坚固度。

　　3、采取紧口型避孕套

　　采取圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚固度也会增大。

　　4、调换体外

　　阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采取合适于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　5、不要酗酒

　　少许酒，消除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。