运动对预防阳痿有效果吗-

　　运动对预防阳痿有效果吗?相信大家都知道，阳痿疾病不但会下降性生活质量，还影响着家庭的和谐，所以男科专家指出，阳痿1定要及时的医治，并要在生活中做好预防，那末运动对预防阳痿有效果吗?下面来看看吧。

　　工作稳定，很多中年男性步入中年以后。也已结了婚，没必要再保持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没甚么毛病，就不运动。但是当话题1牵涉到"性功能"上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了戈登斯坦博士认为，这项研究的结果可能会使得1些男性开始运动。

　　运动对预防阳痿有效果吗?男科专家指出：运动可以避免血汗管疾病及阳痿。这都和是不是能有足够的血液能流向需要的器官有关。由于运动可以使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是血汗管疾病初期的警讯，由于当体内血液没法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更加明显。

　　6105岁以上的男性有4分之1有阳痿的困扰。有人藉服用威而刚来改良阴茎没法充血的困扰，根据统计，平均每3秒钟就有1颗威而刚被消费，但服用威而刚毕竟不是治本之法。正确的方法应当是事前预防，而不是阳萎后才到处求医。

　　其实不1定要去健身房，运动的型态很多。漫步也算是1种很好的运动，唯1不合适的运动是"骑自行车"由于这会增加阳痿的机率。中等度的运动有助于预防阳痿。而且也有益于人的性功能。研究人员发现，锻炼不只对人的心脏有益。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。

　　这个运动量也就相当于"运动掉"1听可乐，波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过1个长时间大型研究发现：每天通过锻炼消耗最少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿。大约等于轻盈地走两英里路。

　　对运动对预防阳痿有效果吗这个问题，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。视察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。发现，9年多的时间里。常常活动的人，较少见产生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡)当于步行3000米。

　　上面对运动对预防阳痿有效果吗做了介绍，希望能帮助到大家。阳痿的危害非常大，所以大家在做好预防的同时也要积极的医治阳痿，不要因此致使更严重的后果。